内観
カテゴリ：メンタルヘルス
最終更新日：2012/07/22
今日は、７月の建設的な生き方の
学習会でした。
今日のお題は、内観について。
ご参加いただいた皆さんが最近
体験したこと（良かったことなど）の
なかで、
その時どんな方にどんなお世話に
なったか？
何のお陰でそれができたのか？
ということについて振り返る時間を
もち、シェアしました。
時々立ち止まって振り返ってみると、
意外に見過ごしていたことや
わかっていたのにスルーしてしまって
いたことに気がつきます。
なかなか思い浮かばないときも
ありますが、
ひとの話を聞いているうちに、
ああ、私もそんなことがあったな、
何て言う具合に気づくことも。
なんかそういうのって、
弱い自分をさらけ出すようで嫌だな、
なんて感じるひとがいるかもしれません。
でも、やってみると発見がありますよ。
わかってるつもりだったけど、
案外見逃している事って多いですから。
ひとからお世話になっていることに
気がついたり、
こんなことやっているのに、それでも
回りの人たちは私の事を支えて
くれていたんだなぁ。なんて。
皆さん笑顔で帰っていっていただけた
ようでした。
ほんと、つたないお話、つたない進行で
毎月学習会をやっていますが、
それなのに来ていただいている皆さん、
ありがとうございました。
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